Para Bolívar Ormondes

“Pai você estará sempre presente em mim, em minha vida em meu pensamento, em meu coração, e hoje meu pai, você é minha fonte de inspiração, com muitas saudades.”Você foi a minha fonte de inspiração de força de segurança.Nas horas difíceis esteve sempre ao meu lado, me apoiando com muito carinho e até mesmo com uma bronca. Foi muito difícil recomeçar tudo sem você, te culpei por você ter ido, minha outra metade foi com você, não queria entender que foi a vontade de Deus imaginava que nunca um pai deixaria sua filha sozinha. Odiei a morde culpei tudo o mundo Deus o universo tinha tirado minha vida meu mundo.Sem você, fiquei perdida solta no tempo e no espaço insegura, triste, deprimida. Mas precisava seguir mesmo sem você ao meu lado, sem a sua presença. Precisava me encontrar seguir o meu rumo...Sobrevivi... Com muito custo com muita dificuldade com muita luta com muito sofrimento... Você estará sempre presente em mim, em minha vida em meu pensamento em meu coração.E hoje... Meu pai você é a minha fonte de saudade. Sempre sua filha... Onde quer que estejas, parabéns pelo seu dia pai querido e amado.

Bolo Integral de Aveia e Banana

04 ovos inteiros

06 bananas nanica (maduras)

1/2 xícara de chá de óleo de canola

01 xícara de leite desnatado

01 xícara de chá de farinha de trigo integral

01 xícara chá de farelo aveia

02 xícaras de chá, não muito cheia de açúcar mascavo

01 colher de sopa de fermento em pó
Canela à gosto (polvilhar)

Modo de Preparo:

Bata no liquidificador os ovos, óleo , açúcar , o leite desnatado e uma banana. Bater bem.

Depois ponha o restante dos ingredientes e bata mais um pouco. Coloque em uma forma untada com óleo e farinha de trigo.

Ponha as rodelas de bananas sobre a massa e salpique açúcar e canela.

Assar em forno pré-aquecido, por aproximadamente 50 minutos.

Sugestão: pode acrescentar passas e castanhas do Brasil (Pará), fica muito saboroso.

Esse bolo é uma ótima opção se você está em busca de algo um pouco mais saudável. Ele é um bolo nutritivo, pois leva aveia e banana que são alimentos de excelente valor nutricional e a aveia é fonte de fibras.

Receita fornecida pela querida Zuma Leite 

Obrigada!

Ações telebras vergonha

Que pais é esse que alguns podem ter informações da sua vida e vc mesmo não con segue uma vergonha um escritorio de advogados ligou para meu marido oferecendo 1500 reais nos residuos das ações dele eu resolvir saber quantas ações ele tinha e quanto dava e como eu podia vender. maldita hora que resolvi procurar só passei raiva, fui na oi eles me deram o 0800 liguei pediram para eu ir, no bradesco eu fui levou 3 semanas para eles me deram uma rsposta (em algo que nao leva 1 minuto online)falaram que la nao estavam me mandaram ir ao B.Brasil fui nada mandaram ir ao Samntander nada voltei ao bradesco a gerente falou com todas as letras desiste vc nunca tera assesso a estas informações é melhor vender poxa fico envergonhada do meu pais vc tem que fazer o que os bandidos querem e pior com apoio de todos afffffff que odio disso mas tudo bem um dia melhora esse nosso ´pais.

Meu primeiro ano

Hum, nem sei por onde começar, estou hoje com 80kg ,tinha 120 quando resolvi fazer a cirurgia. ja se foram 40kg graças a Deus e ao D. Fernado Cordova e toda sua equipe maravilhosa sem esquecer a equipe do H. Dayer aqui no lago Sul foram perfeitos não tenho nada a reclamar , passando os 30 dias de repouso e das sopinhas liquidas (pensei que seria terrivél mas não achei ruim foi tranquilo,tive uma crise de tosse ja no dia da cirurgia e quando voltei para casa quase enlouquei com a tosse minha cirurgia parecia que iria rasgar que sufoco mas consegui controlar com querosene receita de familia foi minha salvação, mas isso me deu uma bela ernia agora tenho que usar cinta para esperar , para fazer a cirurgia junto com a plastica vamos ver se c consigo , o que estou sentindo que a ansiedade de comer doce não passa ultimamente sinto muita ansiedade vivo mastigando, quando estou nervosa. tento ccomer frutas menos calorica, a nutricionista me recomendou comer farinha de banana verde vou começar amanha , a meus exames estão todos normal so vitamina D que ta baixa. hoje tomo centrum, vitamina D, e omega 3 tenho uma vida normal , voltei a cuidar da minha casa hoje pego meu arro viajo sozinha estou vivendo posso vestir minha roupa sozinha (antes não vestinha nem minha calçinha ) tudo era dificil fiquei mais de 4 anos sem dirigir hoje não paro em casa . voltarei com mais noticia se vcs tiverem algumas pergunta vou adorar responder deixe comentario bjsssssssssss ate a proxima.

voltando

Ola meus amigos e seguidores, voltando para meu blog desculpa o sumiço vou  tentar contar tudo , que aconteceu neste quase 1 ano que se passou   minha vitoria.

caminhada

Estou diciplinada faço todos os dia nem me reconheço rsrsrsrs

Dia a dia

tenho 18 dias dessa nova vida, feliz e anciosa para sair dirigir meu carro trabalhar ficar em casa sem nada para fazer é muito ruim , gente a cada dia me surpreendo mais hoje passo pelo espelho que nunca teve no meu quarto nem no meu banheiro agora tem no meu banheiro eu passo e me olho como é bom me reconhecer naquela imagem repletida , eu olhava e nunca me via nao me encontrava ali hoje me vejo sou eu aquela que esteve por 20 anos presa naquela imagem que eu nao conhecia estava dentro de um outro eu,hoje passo hidratante e sinto meu corpo eu nao sentia minha pele tao esticada nao sentia meus musculos meus ossos como é delicioso consegui passar o hidratante sem me cansar sem me irritar agora sinto prazer de passar a mão no meu corpo me sentir me conhecer , estou muito feliz.
 Fui para o aniversario do meu sobrinho e fui vestir uma blusa so que ela ficou enorme em mim muito grande mesmo quando mostrei ao meu marido ele começou a chorar ele esta muito feliz eu me emocionei tb foi magico ele ta muito feliz com tudo isso nos nos amamos muito não tem como descrever é de Deus algo inesplicavel ´somos um so. o sentimento é unico é cumplice eu o amo muito .

chegando o dia ' D' ADEUS GORDURAAAAAAAAA

Recebi umas visitas muito importante na minha vida meus sobrinhos e minha cunhada , era tudo que eu precisava para melhorar , estou animada , estou feliz foi muito boa esta visita a Jana ja fes a cirurgia e me deu uma força maravilhosa eu realmente precisava disso estava ja deprimida , obrigado meu Deus por ter uma familia maravilhosa  amo vcs , agora so irei postar depois da cirurgia no hospital vou contar tudo para vcs bjssssssssssss Haaaaaaaaa a Jana trouxe um bluzinha linda para mim para eu vesti daqui 3 meses e vou consegui depois eu posto a foto dela.

Continuo em dieta liquida

Deus me de força para passar por tudo isso . é penoso hoje amanheci triste meio desanimada , tenho consulta com o cirurgião as 10:30h para ver se faço na segunda ou terça, agora imagina passar o fim de semana todo com esta dieta esta anciedade meu resfriado parece esta melhorando.